tisdag 4 januari 2011

mission få mitt hår att växa.

absolut, låter väl lite desperat men why not? - nångång kan man väl testa! Idag blir det en ägg-gula & olivolja inpackning i håret. observera, det luktar inte gott..

hittade denna text på någon sida.. minns inte mer vad den heter.. Skall iallafall försöka följa den här en månad eller nåt sånt..

Hur får man håret att växa snabbare? Här är några tips som du kan testa. Dessa har fungerat på många:

- ät proteinrik mat (bönor, linser, bananer)
- ät äpplen (gärna ekologiska äpplen).
- ät järnrik mat.
- ta öljästtabletter eller skölj håret med lättöl, låt vara i 10 minuter, skölj av med vatten.
- köp Åkerfräken och drick som thé.
- sov tillräckligt och glöm inte bort att vila dig under dagens lopp.
- undvik negativa tankar. Håret verkar växa bättre när man är glad eller förälskad. Tänk på de du älskar..
.

Hårets kondition beror förutom ärftlighet även på hälsa, kost, motion och friskt luft. Håret brukar bli torrare på vintern eftersom torr inomhusluft gör att det tappar sin fuktighet. Håret är uppbyggt av proteiner som finns i bl.a. kött, fisk och soja. B-vitaminer som finns i mjölk, smör, ost och mjölmat är också bra för håret liksom mineralämnen från frukt och grönsaker. Näringsämnena förs till hårrötterna genom blodet, och eftersom kosten bara påverkar hårrötterna tar det lång tid att se resultat när man lägger om sina kostvanor. Om det hår som är utväxt 15 cm känns friskt kan det alltså betyda att du hade en sund livsstil för ett år sedan.

Inga kommentarer: