spring running

Såhär såg det ut på min temperaturmätare igår. Snabbt och kvickt böt jag om till mina träningskläder och sprang iväg på länk. Gårdagens länk blev dock länge än planerat då jag bestämde mig vid hamnen att springa vidare till Ruissalo strand. Inte smartaste idén att göra utan en vattenflaska men som min tränare nångång sa så behöver inte kroppen vätska under 2 h träning utan först efteråt.

45 minuter tar det att löpa från hamnen till stranden. Så med tanke på att förbereda sig inför sommarens Ruisrock festival och annars bara ligga på stranden och simma så kom jag fram till slutsatsen att jag måste skaffa en cykel. Löpturen på 15km är inte värt det helt enkelt. 

Ruissalo 

Dessa bilder blev från dagens promenad. Promenerade längst ån idag, Ja, jag bojkottar gymmet så länge det är så här fint väder! Dock blev det lite väl skönt på bryggan vid ån så lade ner mig och solade i ca 30min. Är förvånad över att min kropp orkar springa så mycket eftersom jag nästan alltid kör på crosstrainer och step, härligt att se att resultaten iallafall syns nånstans, speciellt efter London resan, haha!

running

This is how it looks when you're going for a run here in Finland.. It's freezing and hazily. But on the bright side you also get to enjoy the colors of the leafs.
And back to jogging.. here I am dreaming about my own pulse clock to make my running even more interesting. This one bellow I've been checking on. It doesn't cost so much, but it isn't with the cheapest ones either. This one will take my pulse, the speed and calculate how long I've been running. Hmm.. have to think about it!

enjoying the sunshine!

The result after a walk outside! Gotta love the sun.. 

looks like an early morning.

So Betty went out for a run and came home with the next GIG plans. We're having a little October party here in my home town and there's also going to be artists there, ex. Mikko Sipola who won the finnish "Voice of Finland"-contest. And he's quite good and a lot of my friends are also going so looking forward to the party!

Here you can get a little taste of Mikko Sipola!